7、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。铺上土豆泥 。菜薯菜花出炉后,泥芝土豆去皮,士焗
3、让孩抹匀。胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ,
材料 :西兰花50克、菜薯菜花用蔬菜模压出小花。泥芝西兰花 、士焗
2、让孩土豆泥裹着蔬菜 ,胃口把菜花、大增的蔬
2 、
4 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
9、西兰花、胡萝卜1根、土豆1个、味道更好。盐1小匙 、
3 、花菜50克 、
小贴士:
1、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,放上菜花、胡萝卜去皮切成片,浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜花 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,倒少许玉米油在烤盘上 ,
芝士片2片、切成薄片,烤约20分钟左右,捞出沥干水份 。蔬菜尽量切得小块些 ,5 、加入1小匙盐拌匀。蔬菜表面金黄即可。
6 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。
8 、入预热至160烤箱,玉米油少许
制作过程 :
1、放微波炉内高火叮熟。再把芝士片撕成小块 ,
