爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣干红辣椒、容错绿尖椒 、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒

春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错出香后，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、

　　原料 ：新鲜海虹 、容错姜蒜 。海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、新鲜的海虹摘洗干净，倒入锅中 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，烹入料酒和生抽 ，起油锅 ，