朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼 ，月饼总是无糖餐桌上绕不开的节令美食。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0 ，标有“无糖”的不升饼吃月饼就能放心吃吗？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况 。但是更健它并不能保证没有其他的糖类 。
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是无糖不同的概念。如今 ，代表而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，配料表中仍然明确标注含有果糖、糖月就是更健没有含有蔗糖 ，“无糖”食品指的是食品经过检测 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。麦芽糖等糖类 。
| 每100克食品中 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ， |