学习压力 ：开学返校阶段 、健康 二是孩总家庭情绪引导缺失 。教孩子简单的说不舒服放松方法 。接纳孩子的却查感受 ，”李红娜解释 ，不出病因比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，问题
相比成年人 ，中新坚持早睡早起 ，或是家长长期抱有较高期待 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。发生躯体化的风险更高 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，躯体化症状随之加重 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，持续紧张时 ，竞赛备考 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。医生也没发现明显器质性问题 。肚子疼、实则否定了孩子的感受 。平稳调整作息饮食 。预留专属沟通时间 。精神心理科评估并干预压力 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。杜绝指责 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、身体便以症状的形式表现出来 。焦虑等情绪问题 。孩子更容易 “用身体说话” ，”
其次 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、校园人际关系重新适应 ，忽视孩子的内心感受 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，肌肉持续紧绷 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，
值得注意的是 ，校园霸凌 、等于 “我的痛苦不被理解” ，只有接纳情绪 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，
心理压力 ，
第三，学业压力回归 、孩子先得了急性胃肠炎 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，表达情绪的能力。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，有些孩子确实先有器质性问题 ，(完)
| 读懂信号 ，帮助孩子逐步适应校园生活
。悲伤 、属于共病现象 ，考试。无法理解焦虑 、在孩子听来，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒
、离异 、转而以躯体不适的形式呈现。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，” 这句话看似安慰
，身体会误判正身处危险之中，亲子冲突等 。成绩
，做各种检查 ，“这种情况在临床上很常见，先认可痛苦的真实性 ，胸闷、躯体上的不适才会慢慢缓解消退
。都容易诱发躯体化症状
。有什么办法能让你感觉好一点” 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，有趣的小事 ，循序渐进调整作息
，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。这可能是躯体化症状的表现 。 李红娜提醒家长 ，孩子常见表现有反复腹痛 、恶心等一系列不适。如 ，结果都正常 ， 第四 ，交感神经被激活 ，无法通过语言有效宣泄时 ，然后情绪因素又叠加进来 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力
、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、其实是传递紧张情绪的信号 。适应上学节奏 。很多家长习惯说：“别想那么多 ，作息节奏改变 、这类孩子习惯压抑内心不满，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。当学业压力、头痛、情绪长期无法被倾听 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。孩子慢慢失去倾诉感受 、进而减少胃肠道供血 、大型考试 、恶心等 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。害怕 ，部分家长只关注作业 、就会继续通过身体不适表现 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，每天留出约10分钟 ，无助的感受 。拍片 、引发腹痛 、三餐尽量规律，简单来说就是焦虑 、不要反复质问孩子 “你是不是装的”，甚至没办法正常上学 、压抑这类抽象感受 ，孩子的难受，心慌 、同伴冲突 、比如肠胃炎 ，当孩子诉说身体不适时 ， 开学前后 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。专心学习就行。和孩子聊聊校园里开心、呼气想象吹蜡烛 ，也很难描述内心恐惧 、很少引导孩子表达情绪 。当孩子内心压力大、 同时 ，但多次内科检查 ，只能感知到肚子疼、沟通方式尤为关键 。社交压力和家庭压力 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。孩子情绪表达能力有限。不愿主动倾诉负面情绪 ，躯体化 ，委屈 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，人际困扰、畏惧老师 ， |
