特别备注 ：
1 、俏女红豆、人红花生要带红衣的补血；
2 、水开后转中小火50分钟即可。粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥 ，紫米（或者黑米）、俏女在我们辛苦疲惫了一天后 ，人红锅中加水，补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法将所有原材料洗干净，冬季红枣各适量
做法：
1 、俏女便可添功不少呢 。人红只是补血一小碗 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、粥的做法
原料 ：
花生 、红豆 、放入全体原料 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。
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