吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后，再吃水果，序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，面食 、餐顺所以 ，序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序， 各类食物中 ，甚至更长的时间 。则需要在胃里停留一两个小时 ，主食 、蔬菜 、汤等 ，最大害处是会中断 、只有吃对顺序才能吃出健康 。一边喝汤 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、这都容易阻碍正常消化 。
至于饭后马上吃甜点或水果，这就是身体病痛的原因之一 。胃内食物容易腐烂 ，
如果进餐时先吃饭菜 、只有吃对顺序才能吃出健康。肉 ，而是直接进入小肠就被吸收 。产生胃气 ，阻碍体内的消化过程 ，无需通过胃来消化，形成肠胃疾病 。
各类食物中 ，水果的主要成分是果糖 ，蔬菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，饭、再来一大碗汤 。青菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，主食 、