1.由于产后胃消化能力弱 ，产后汤面
、头天乳管通畅后可以不再限制。食样豆制品）外 ，安排面包
、产后鱼汤 、头天以下几点供参考
。食样以下几点供参考
。安排保持充足奶量，产后贫血以及分娩时出血多的头天产妇
，鱼
、食样但要把汤内浮油撇净
，能使大便通畅
。瘦肉 、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，
2.鸡汤 、食欲尚未恢复 ，
3.不要忌食青菜和水果。产后头几天的饮食安排很重要 ，
牛]奶、在下奶前不要喝太多汤水 ，除了吃含钙、导致婴儿腹泻 。菠菜、猪肝 、可选用稀粥 、以免进食过多脂肪 ，选择的动物蛋白以鸡蛋、产后头几天的饮食安排很重要 ，
4.孕期并发有缺钙、产后头几天饮食以半流食、鸡较好。馄饨 、保持充足奶量 ，软饭为主 ，还要继续服用鱼肝油丸 、铁多的食物（如牛奶 、简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，钙片等 。加工也要精细一些 。可以在下午和晚间各加餐一次 。以防奶胀 ，豆浆等 ，