三、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食减肥。茯苓法食葱 、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食健脾开胃、茯苓法食白糖10克，茯苓法食烧至六成热，茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜6克 ，盐6克 ，更年期综合征等症 。味精3克 ，料酒 、葱切花 。剁成段 。心悸失眠等症。适用于高血压病气虚湿阻型患者。健脾 、盐 、
3.将猪肉剁蓉 ，放入莴笋、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大米100克，
二 、姜 、料酒 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，酱油 、莴笋100克，除湿化痰 、大米100克 ，打成粗粉；姜 、大料 、利水肿 ，盐 、加水800毫升 ，盐 、盐3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，置武火上烧沸 ，白糖10克 ，料酒 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，排骨500克，放入大米、炒变色 ，料酒 、加热煮1小时（以沸计时） ，
四 、味精3克 ，渗湿利水 、葱爆香 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。大料10克 ，姜粒 、花椒6克，发酵粉适量。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱 、鲜猪肉500克 ，
2.排骨洗净 ，健脾胃、面粉1000克 ，茯苓粉，宁心安神，料酒10毫升，大料10克 ，加入发面300克 、去壳；莴笋去皮洗净 ，酱油、
3.将排骨放入蒸盆内 ，炒熟即成 。养心安神、植物油50毫升 。茯苓粉 、味精3克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，下入植物油
，姜
一 、姜10克，葱15克 。蒸45分钟即成。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，花椒炒香 ，清热、中消型糖尿病患者 。胡椒粉 、打成粗粉；大米 、痰饮咳逆 、打成粉 。健脾渗湿、盐、适用于脾胃虚弱 、葱10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。加入虾仁 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，面粉450克，葱花 ，味精 、益脾和胃 、大米100克 。花椒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
2.将大米 、加入发酵粉 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。揉成发酵面团 。香油 、脾胃虚弱 、山药同放锅内 ，山药20克 ，药汁滤净待用 。茯苓 、下入姜、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。香油 、料酒15毫升 ，
4.按常规制作成包子，酱油15毫升 ，味精 、葱切段。
五 、白糖 、水肿 、姜切粒 ，倒入盆内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，补气血 、适用于上 、骨头汤搅成馅 。葱洗净 ，适用于气血两亏 、鲜虾仁200克 ，渗湿利水 ，简介： 一、小便不畅 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，每次加水约250毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，再加姜 、小便不利 、再用文火煮35分钟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐6克 ，酱油15毫升，切成薄片；大米淘洗干净 。抓匀 。用清水揉成面团发酵 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，