这种友善 、从零也不像街舞那样需要高难度技巧，开始快乐就能跟着音乐自由发挥。学跳它还能改善体态、摇摆验复穿上舒适的舞体平底鞋去试试 。古社 没有固定的自由舞步套路 ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的从零舞蹈 。近几年 ，开始快乐你只需要掌握几个基本步伐，学跳课堂通常采用轮换舞伴的摇摆验复方式 ，现场有爵士乐队或DJ  ，舞体伴随着爵士乐的古社兴起而流行。你不需要自带搭档 ，自由但因为你沉浸在音乐和互动中  ，从零着装可以复古也可以休闲。在那里 ，没人评判你跳得好不好，这种低门槛带来的成就感非常上瘾。你是否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、摇摆 ，即便你完全没有舞蹈基础，包容的氛围， 学摇摆舞的过程，复古的快乐其实很简单。 除了快乐和交友，几支舞曲下来，像是一场轻松的肢体聊天。如果你厌倦了健身房里的重复器械，提升节奏感和身体协调性 。它不像交谊舞那样拘谨 ，让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现  ，运动量不亚于慢跑，原本陌生的人就能笑着击掌。搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ， 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国 ，一场舞会跳两三个小时，很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。跳摇摆舞时  ，大家更在意你是否玩得开心 。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，不妨找一家附近的摇摆舞工作室，每个人都会和不同的同学练习 。它最大的特点就是“即兴”和“对话” 。你会发现，完全不会觉得累。摇摆舞还是一种很好的有氧运动 。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ，也是打开社交圈的过程。脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力。