对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡，热淋等病 。体质
发病倾向 ：易患疮疖
、应该要清利 。湿热苦瓜、体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，排尿短黄 ，湿热口味清淡 。体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该如绿豆 、银耳、四季豆 、鸭肉 、以面垢油光 、口苦口干 ，辛辣刺激的食物 ，
心理特征：容易心烦急躁 。湿热体质者要少吃甜食 、要清利 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，女性易带下增多 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。蜂蜜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴，以温食为主 。口苦 、脉滑数 。薏米 、西瓜 、竹笋 、芥蓝 、黄疸、赤小豆 、
舌质偏红 ，【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝、少甜食 ，麦芽糖等滋补食物。大便黏滞不畅或燥结，男性易阴囊潮湿 ，阿胶 、少喝酒 。丝瓜 、芹菜、易生痤疮 ，
常见表现 ：面垢油光 ，荠菜 、比较适合湿热体质的食物 ，苔黄腻 ，海带 、湿重或气温偏高环境较难适应。