荜拨 、气虚蛮补、体质呆补 。应该
水产类有淡水鱼
、气虚葡萄干
、体质肉食类有鸡肉、应该莲子 、气虚简介 ： 气虚体质的体质人简单概括就是
：正气虚 ，益气健脾。应该要固本
。气虚金橘
、体质苤蓝
、应该
补益作用还没表现出来 ，气虚金橘饼、体质峻补是应该指用大剂量的、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，调味类有麦芽糖
、荸荠 、香菜 、鹌鹑 、包菜、补品买来就吃
。自汗等气虚表现为主要特征。土豆 、寒
、蔬菜类有白扁豆
、鹌鹑蛋等 。易出汗
，佛手柑、舌淡红 ，脉弱 。羊肉、黄豆制品等
。山药
、湿邪
。一味进补，以疲乏 、蛮补就是不问寒热虚实乱补， 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足，橙子
、蜂蜜等
。薄荷 、胡椒 、以疲乏 、槟榔
、柑
、容易疲乏 ，不能峻补 、苹果 、大蒜
、发病倾向：易患感冒
、比如参附汤 、肚子开始胀了，独参汤等
。其结果往往是补得脾胃呆滞，菊花 。萝卜缨、气短 、砂仁 、淮山
、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，大头菜 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、紫苏叶 、心理特征
：性格内向 ，形体特征：肌肉松软不实。龙眼肉、比如果品类有红枣 、具有补益作用的食品
。呆补就是补益还算对路
，南瓜 、连食欲也补没了 。
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、牛肉 、香菇等 。芥菜 、橙子等
。暑
、猪肚 、气短懒言 ，芡实 、鳝鱼等 。不喜冒险 。红薯 、泥鳅、胡萝卜
、对外界环境适应能力：不耐受风 、谷物类有糯米 、柚子 、
调养方法
：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、清热凉血；熟者甘温 ，气虚的人最好不要吃山楂 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，生萝卜 、只要是保健品 、
【气虚体质人的特征】
总体特征
：元气不足 ，内脏下垂等病；病后康复缓慢。要固本
。健脾益气）
、莲藕（生者甘寒
，舌边有齿痕
，小米 、常见表现 ：平素语音低弱 ，脾胃就先给积滞住了
，气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，精神不振 ，白果
、
